Die Mace Energy Method ist eine der effizientesten Neuentwicklungen auf dem Gebiet der energetischen Psychotherapie. In diesem Buch werden Hintergründe und Praxis anschaulich erklärt.
 
Taschenbuch
Preis: 15,00 Euro (inkl. MwSt.)
ISBN 978-3-8423-7476-8

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Hintergrundwissen zur Mace Energy Method

Die Mace Energy Method basiert auf mehr als 50 Jahren Forschung und Erfahrung. Die Mace Energy Method unterscheidet sich sehr von herkömmlichen Methoden. Sie ist einfach und wirkungsvoll. Sie kann Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr eigenes Leben zu entwickeln und Ihre eigenen Träume zu leben.

Die Mace Energy Method basiert auf zwei wichtigen Grundannahmen:

Erstens: Gefühle kontrollieren unser Leben. Sie kontrollieren unsere Einstellungen, was wir denken, was wir sagen oder nicht sagen, was wir entscheiden und was wir tun oder nicht tun. Positive Gefühle sind gut, aber negative Gefühle sind in unserem Leben wie Viren in einem Computer. Sie verursachen viele unerwünschte Probleme, sie halten uns von Dingen ab, die wir tun möchten, oder sie erreichen, dass wir etwas tun, was wir anschließend bedauern.

Die zweite wichtige Grundannahme bezieht sich auf den "Mind". (Deutsch: "Verstand". Der englische Begriff des "Mind" ist kaum ins Deutsche übersetzbar, daher wird er im Folgenden auch nicht übersetzt. Wir bitten diesen Anglizismus zu entschuldigen).
Der Mind hat nur eine Funktion und eine Fähigkeit und dies ist die Möglichkeit, ein geistiges Bild dessen zu erschaffen, worauf eine Person ihre Aufmerksamkeit gerichtet hat. Das können Worte sein oder Gefühle. Diese Funktion des Mind kennen Sie, wenn Sie träumen, sei es in der Nacht oder am Tag. Es erscheinen Ihnen ohne Ihr Zutun innere Bilder. Worauf auch immer Ihre Aufmerksamkeit während des Traums gerichtet ist, dazu erschafft der Mind ein Bild.

Diese Fähigkeit des Mind wird therapeutisch genutzt. Wenn man seine Aufmerksamkeit auf ein negatives Gefühl richtet, erschafft der Mind reflexartig ein Bild, dass genau dieses negative Gefühl repräsentiert - und über die Arbeit mit dem Bild lassen sich negative Gefühle schnell und effizient auflösen. Diese Methode, zusammen mit ihren philosophischen Hintergründen, wird in dem Buch leicht lesbar erklärt.